Tjejskidan 2016

_DSC2514
Stort startfält med totalt 312 tjejer (86 i tävlingsklassen).  Foto: Henrik Rådmark 

Det känns som att säsongerna upprepar sig – med sjukdom och dåligt snöläge inför världscuppremiären. Efter ett riktigt bra slut på 2015 där träningen gått enligt plan, så drog jag på mig något efter träningslägret över nyår i Saxnäs och Ö-vik. Kroppen var inte pigg och det som låg där och pyrde ville inte riktigt bryta ut.
Dock kändes det bättre fram mot Tjejskidan 14 km den 23 januari – ett roligt lopp enbart för tjejer på Täby Konstsnöspår i Stockholm. Jag ställde upp med förhoppningen att försvara andraplatsen från 2013. Hade riktigt bra skidor – tack vare Ronnie – men ett för starkt startfält och en kropp som inte var så pigg som jag hoppats på gjorde att det inte räckte. Öppnade hårt och hamnade sist i andra klungan om fyra personer, placering 3–6. Varvbanan på 2350 m var platt med en mindre slakmota och en utförslöpa där jag tappade ett tjugotal meter på klungan varje varv. Tunga meter som jag sedan tog in innan det var dags för samma visa igen. Med en kropp som inte alls svarade som önskat så blev mitt mål att varje varv kriga ikapp klungan efter utförslöpan och hoppas att jag hade krafter kvar för att försöka gå ifrån innan backen på sista varvet. Men det fanns ingenting att plocka fram och jag slutade sexa i mål.

12522932_597620293728771_2151858368963949553_n
Fightingface…  Foto: Christoffer Borg (tillika stavresurs)

Fler bilder och resultat från årets upplaga av Tjejskidan finns här.

Och den sjukdom som tydligen fanns i kroppen bröt ut efter loppet med dunder och brak. Låg däckad i sängen flera dagar och för en vecka sedan var jag på benen igen, men träningen fick vänta tills nu i helgen.
Plusgraderna de två senaste veckorna har tärt rejält på den lilla snö som fanns och nu går det enbart att åka på de få ställen som har konstsnö. Tack och lov för att IKJ kämpar med spåren i Rudan där det fortfarande finns 1700 m med något som trots allt kan kallas spår. Det är skönt att vara igång igen, helgens två pass var lugna och förgylldes dessutom av finbesök i spåret i form av den otroligt duktiga skidåkaren Lars ”Lord” Nelson.

larsnelson
Guldglans på Rudan i helgen – två guldmedaljörer från Sochi 2014 …

Hoppas nu att kroppen hämtat sig och svarar bra på träningen inför min första världscuptävling för säsongen – i Finsterau, Tyskland i slutet av månaden.

 

Säsongen 2012/13

För ett och ett halvt år sedan bestämde jag mig för att göra en rejäl satsning mot Paralympics 2014, utan att ha en aning om den var rimlig eller inte. Nu vet jag …

medaljer_just
Läs mer

Tre gånger pallen!

På andra sidan Atlanten har det den gångna veckan varit världscup i Cable, USA med fantastiska svenska framgångar. Zebastian Modin och Albin Ackerot representerade det svenska handikapplandslaget med bravur – idel pallplatser i både längd och skidskytte – stort grattis!
Här hemma har jag passat på att träna hårt och utnyttjat möjligheterna att tävla i Stockholm med omnejd. Vädergudarna har gett oss lite mer snö och nu är det åter bra förutsättningar för fina spår och bra träning.
Söndagen den 13 januari var det dags för DM-stafett, klassisk stil i Ågesta. Tjejstafetten var 2 x 5,5 km och jag tävlade för Haninge SOK tillsammans med Johanna Almlund. Efter en bra start där jag var med bra, ramlade jag efter ca 3 km vid en omkörning och när jag skulle byta spår. Inte nog med att jag fick ligga där och skämmas och de omkörda tjejerna kunde köra om mig, så vred sig underbenet på protesen. En ordentlig vridning så att skidan pekade ordentligt inåt och knät utåt – typiskt! Kämpade med att hålla skidan i spåret och hålla mig på benen i utförskörningen. Kom ifatt tjejerna igen, men i sista utförslöpan innan växling kom de farande och tog den skarpa högerkurvan betydligt bättre än jag. Hade ingen aning om placering när jag skickade ut Johanna på den avslutande sträckan. Och det var med både förvåning och glädje som jag gratulerade Johanna när hon passerade mållinjen som tredje lag och vi tog brons. Överraskande för många, men framför allt riktigt kul! Både banan och sträckan på stafetten påminner mycket om de tävlingsbanor som förekommer på världscupen, men även mästerskap som VM och Paralympics. Kortare och mer kuperade än de lite längre lopp som jag är van vid … Nyttig erfarenhet inför kommande tävlingar.

DM-stafett D40DM-stafett, klass D40 med guldtjejerna från IKJ (Anna & Anna), silver Sundbybergs IK (Daniela & Anne-Li) och brons Haninge SOK (Johanna & jag). 

Redan på tisdagen var det dags för nästa tävling… Denna gång Söderskidan, den första av fem deltävlingarna, på Lida Frilusftsgård och distansen 5 km skate. Med en fina förutsättningar, såsom nya protesinställningar och underbar bana så gjorde jag en toppentävling. Det var superkul, kände att jag verkligen kunde lita på protesen och tyckte att jag for fram i spåret. Fick en bra tid, en tredjeplats och vid nedvarvningen ville jag inte riktigt sluta åka … Det blev en gladtävling!
Några dagars träning och sedan var det dags för favorittävlingen – Tjejskidan. Ett lopp över 16 km på Jarlabanke golfbana, stakning tre varv på en 5,3 km bana. Tyvärr var det ordentligt kallt denna lördagsmorgon och när jag var på plats i god tid för att lägga ut mina skidor var det –21°. Nåja, temperaturen steg några grader och det blev dags för start. Det visade sig att det var seedad start – de tjejer som kom 1–10 plats förra året fick starta lite längre fram och för första gången någonsin hände detta mig! Fick en bra start, kom med i tätklungan direkt som snabbt var nere i fyra stycken. Låg i eget spår nästan hela första varvet och kunde hålla egen fart – ibland lite före och ibland lite efter beroende på inner-ytterkurva. I slutet på första och nästan hela andra varvet låg jag bra med som tre-fyra.

Tjejskidan_2013
Tjejskidan och tätklungan på andra varvet – jag ligger bra med som fyra och samlar kraft inför sista varvet.
Foto: Anders Wånell, Tjejskidans hemsida: http://www.tjejskidan.se/jahia/Jahia/pid/6

En löpare släppte och vi var tre stycken vid varningen ut på sista varvet. Passade på att ta tätpositionen ut på sista varvet då jag vet att det på grund av varvade motionärer är svårt att gå om och kan vara riktigt trångt. Jag höll bra far och försökte trycka på och få lucka. Detta lyckades dock inte och strax innan upploppet klev en tjej ut och gick om mig. Jag kunde inte följa, men gav mig sjutton på tjejen bakom inte skulle komma ikapp. Gled över mållinjen som tvåa, endast 4 sekunder från seger på tiden 51:08 … Så fruktansvärt nöjd! Målet var att förbättra min placering från förra året (8:a) och försöka ta en pallplats. Med betydligt fler anmälda i tävlingsklassen detta år och många duktiga åkare så visste jag att det skulle bli tufft. Dock kände mig så fruktansvärt stark hela vägen, fick aldrig någon svacka och det var aldrig något tvekan om att jag skulle ta en bra placering. Hade stora förhoppningar på  att göra bra resultat, men är så oerhört glad och stolt att jag lyckades med det! Det har varit en bra vecka!

Tjejskidan_2013_prispallGlada tjejer på prispallen efter starka insatser från alla tre!
1:a Jennie Engstrand, Vallsta SK 51:04
2:a Helene Ripa, Haninge SOK 51:08
3:a Anne-Li Widén, Sundbybergs IK 51:12
Foto: Anders Wånell, Tjejskidans hemsida: http://www.tjejskidan.se/jahia/Jahia/pid/6